RIO DAS OSTRAS IN FOCUS

terça-feira, 26 de março de 2013

GENGIBRE - Anti-inflamatório Natural para dores causadas por ARTROSE, ARTRITE, e na COLUNA

Para dores de coluna, artrose e artrite, o Dr. Al Sears, diretor do Center for health and wellness (Centro para a Saúde e Bem-Estar), uma clínica de medicina integrativa e anti-envelhecimento no sul da Flórida, indica um analgésico que não tem efeitos colaterais. E o mais interessante é que, provavelmente, você já tenha esse analgésico aí na sua casa, plantado num vaso, no quintal ou no jardim. O gengibre, que durante séculos tem sido usado em toda a Ásia para tratar dores nas articulações, resfriados e até mesmo indigestão.

O Gengibre, cru ou cozido, é um analgésico poderoso e eficaz, mesmo para condições inflamatórias complicadas, como a osteoartrite. E podem durar longo tempo fora ou dentro da geladeira.

Isso porque a inflamação é a causa raiz de todos os tipos de problemas como artrite, dor nas costas, dores musculares, etc. Ele contém 12 compostos diferentes que combatem a inflamação. Um desses compostos abaixa os receptores da dor e atua nas terminações nervosas.

Juntos, eles trabalham como as drogas anti-inflamatórias, tais como o ibuprofeno e a aspirina, mas sem os efeitos colaterais. Assim, se a sua intenção é eliminar esses analgésicos, passe a consumir o Gengibre.

Seguem algumas dicas para você ter uma boa dose diária de gengibre:

Beber chá de gengibre é barato. É muito fácil. O gosto é ótimo. E cura. Além de estimular a circulação sanguínea e aliviar dores nas articulações.

Aqui está uma receita usada pelo Dr. Al Sears:

- Quatro copos de água;

- Um pedaço de cinco cm de Gengibre descascado e cortado em fatias;

- Limão e mel a gosto - se preferir, use laranja no lugar do limão.

Ferva a água numa panela em fogo alto. Assim que começar a fervura, adicione as fatias de Gengibre, deixe em fogo baixo, cubra a panela para que os vapores não saiam, e deixe fervendo por aproximadamente 15 minutos.

O chá está pronto. Basta coar e adicionar o mel com o limão, ou laranja.

O Gengibre também ajuda a perder a barriga - emagrecedor natural

O gengibre é responsável por acelerar o metabolismo, por ter um efeito termogênico. "Contém óleos essenciais que produzem calor, ativam a circulação e otimizam a queima calórica", afirma a nutricionista Roseli Rossi.

Turbine a perda de peso:

- tome três xícaras de chá de gengibre ao dia: uma pela manhã, outra à tarde e uma à noite.

- Divida 2 gr do pó de gengibre em três partes. Dilua cada uma em água, e tome antes das refeições.

- Beba de 15 a 30 gotas de tintura de gengibre a 10% (prescrição médica) três vezes ao dia, antes das principais refeições.

Duas receitas de chá emagrecedoras

1. Chá de gengibre com camomila

- 1 colher (chá) de gengibre ralado

- 1 colher (sobremesa) de camomila

- 200 ml de água fervida

Despeje o gengibre e a camomila na água fervida, e tampe por alguns minutos. Coe e tome quente.

2. Chá tradicional

- 1 colher (chá) de gengibre ralado

- 1 xícara (chá) de água

Despeje o gengibre na água e ferva por cinco minutos. Coe e tome morno. Se quiser, pode mastigar os pedacinhos da erva.

Contribuições para a saúde - Ação anti-inflamatória, antibacteriana e antisséptica. O gengibre combate a proliferação de vírus e bactérias alojadas no organismo. Para dor de garganta, Tome o chá da erva três vezes ao dia.

Turbina o sistema imunológico - Rico em antioxidantes, combate os radicais livres, prevenindo gripes e resfriados.

Evita rugas precoces - A mesma ação antioxidante que melhora o sistema imunológico, também previne o envelhecimento precoce da pele.

Afrodisíaco - Ao produzir calor, promove a vasodilatação e o aumento da circulação sanguínea. Isso facilita a ereção dos homens e intensifica a sensibilidade no clitóris das mulheres.

Previne o câncer - Um estudo realizado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, mostrou que a composição do gengibre pode inibir o avanço do câncer de cólon.

Melhora a náusea - Os óleos essenciais da planta podem aliviar o enjoo decorrente da quimioterapia e o mal-estar de quem fica nauseado ao viajar. Mastigue até 1 colher (café) de gengibre ralado para melhorar o problema.

Como plantar - O Gengibre é uma planta de climas tropicais e quentes, mas que também se desenvolve em climas temperados e gosta de muita exposição solar, de solos do tipo arenosos, bem drenados, mas com alguma umidade, de PH neutro ou ligeiramente ácido e com pouca necessidade de nutrientes, as suas necessidades de água são moderadas. A sua propagação faz-se por divisão de rizomas que contenham uma gema ou rebento, o espaçamento entre plantas deve ser entre vinte e trinta centímetros, para dar espaço para que a sua raiz se espalhe.

Para aparecer os botões, não coloque os rizomas do gengibre na geladeira, Assim que aparecerem, escolha rizomas que são frescos e têm botões de crescimento bem desenvolvidos. Gomos de crescimento são como os olhos em uma batata.

Mergulhe os rizomas em água durante a noite para liberar quaisquer substâncias químicas que podem ter sido aplicadas. Quebre os rizomas de maneira que cada pedaço tenha um par de gomos de crescimento. Plante o gengibre no final do inverno ou na Primavera. Escolha um local brilhante, porém sem luz solar direta. Aguar com frequência para não secar.

Colheita do gengibre - Desenterrar a planta inteira e tirar os rizomas. Replantar rizomas com gomos de bom crescimento para uma colheita.

Dr. Al Sears é diretor do Center for health and wellness (Centro para a Saúde e Bem-Estar), uma clínica de medicina integrativa e anti-envelhecimento no sul da Flórida, o Dr. Al Sears usou este plano para ajudar mais de 15.000 pacientes a reverter com sucesso suas cardiopatias, construir corações mais fortes, controlar o peso e abandonar as medicações. Em Dr. Cura Coração, pela primeira vez, o autor revela por inteiro seu programa comprovado, para que você possa, com segurança, construir também um coração sadio.

Mandamentos e dicas da dieta seca-barriga

Confira algumas dicas para eliminar as gordurinhas indesejadas

Não comer nada depois das 21 horas - À noite a atividade física é menor. Aquele lanchinho rápido ou jantar vai virar gordura porque o metabolismo e a queima de calorias desaceleram no repouso. Cuidado! É no abdômen que parte das células gordurosas se concentram.

Não beber nada durante as refeições. Nem água - Os líquidos dificultam a ação do suco gástrico, responsável por degradar os alimentos no estômago, e ainda dilatam o órgão. O ideal é não beber nada uma hora antes e uma hora depois das refeições para prevenir gases e o "efeito estufa". Mas não deixe de beber água durante o dia: o recomendável são oito copos diários. O corpo desidratado corre mais risco de sofrer com a prisão de ventre.

Na fome tome água - Quando sentir fome, tome um copo de água, aguarde 20 minutos, então coma. Nesse espaço de tempo o organismo vai queimar calorias do estoque, ou seja, dos depósitos da barriga ou do pneu.

Não abusar do açúcar - O açúcar causa fermentação intestinal, servindo de combustível para as bactérias que se agrupam no organismo. É aí que são formados os gases, que causam desconforto e fazem a barriga crescer. Comer de vez em quanto, e em pequenas quantidades, não vai te fazer mal.

Mastigar bem os alimentos - Fica muito mais fácil para o organismo digerir os alimentos quando eles chegam bem fracionados ao estômago. Quando é preciso triturar e misturar toda a comida mal mastigada, o corpo aumenta o fluxo de sangue, o que faz distender o abdômen. Conte até 20 entre uma garfada e outra.

Não misturar alimentos doces com salgados - Os alimentos doces e as frutas são glicoses e atrapalham a fermentação normal dos alimentos salgados, dobrando suas calorias. Não ingerir doces e frutas nem como sobremesa. Lembre-se que o tomate é fruta.

Adotar uma dieta rica em frutas e legumes e pobre em gorduras nocivas, evitando alimentos que retenham líquidos - Vegetais são ricos em fibras, e fibras ficam mais tempo no estômago, acalmando o apetite. Além disso, elas absorvem gorduras e açúcares como se fosse uma esponja, melhoram o funcionamento do intestino e ajudam a eliminar as toxinas. Resultado: a barriga encolhe. Fique longe de gorduras saturadas, presentes nas carnes vermelhas gordas, manteiga, laticínios integrais e queijos amarelos. Troque-as pelas monoinsaturadas (presentes no azeite e abacate) e poli-insaturadas (abundantes nos peixes de águas frias e profundas, como salmão, sardinha, bacalhau e atum). Ah! Esqueça os embutidos (linguiça, salsicha, mortadela, presunto, etc...), enlatados, salgadinhos, comidas congeladas e temperos prontos.

Evitar alimentos preparados com leite, grão do feijão e lentilha - Muitas pessoas, mesmo que não sejam intolerantes à lactose (açúcar do leite), provavelmente desenvolveram algum tipo de sensibilidade a ela. Ela pode causar desconforto abdominal e aumento de gases. Feijão e lentilha também apresentam lactose, além de possuir carboidratos não absorvíveis.

Ficar longe de bebidas gasosas e alcoólicas - Águas gaseificadas e refrigerantes light estão nessa lista. O gás distende o estômago. A cerveja reúne dois inimigos da barriga sequinha: gás e álcool. O vinho é mais inofensivo e faz bem ao coração quando você toma uma taça. Lembre-se: cada grama de álcool fornece sete calorias; a mesma quantidade de gordura soma nove. Fica a dica!

Evitar café depois das refeições - O cafezinho nosso de cada dia possui cafeína, fitato e tanino. Essas duas últimas substâncias são chamadas de antinutricionais porque dificultam a absorção de alguns nutrientes essenciais ao organismo. É melhor diminuir a dose para conquistar a barriguinha dos sonhos.

Consumir, de maneira moderada, alimentos como castanha-do-pará, amêndoa e semente de girassol - Esses petiscos, apesar de serem ricos em selênio (mineral antioxidante), são bastante calóricos. Se forem acompanhados de sal causam retenção de líquido, o que prejudica a barriga sarada.

Jamais tomar antibiótico sem necessidade - O uso indiscriminado dessa medicação torna o remédio ineficaz e cria superbactérias, difícil de combatê-las. É um perigo para a saúde! Além de tudo isso, tomar antibiótico por conta própria pode contribuir para destruir a flora bacteriana e proliferar os micro organismos nocivos, formando gases e causando prisão de ventre. Não arrisque!

DICAS - Alimentos exterminadores de gordura

Saladas cruas – A fibras das hortaliças são as melhores amigas de um corpo enxuto. Como essas fibras têm baixo valor energético, diminuem a digestão de alimentos calóricos e impedem a digestão de carboidratos que contribuem com o aumento de peso.

Cogumelo, levedo de cerveja, nozes e aspargo - Esses alimentos são ricos em cromo - mineral que diminui bastante a gordura total e, principalmente, aquela que se concentra na cintura. O cromo transforma o carboidrato em fonte de energia, reduz a vontade por doces e controla o apetite.

Canela - Além de fazer o corpo gastar mais energia durante a digestão dela, a canela ainda reduz a sensação de fome. Essa especiaria ainda possui bastante cálcio, que ajuda no emagrecimento.

Aipo - Dois talos de aipo contêm menos de 10 calorias. Além disso, esse vegetal possui grande teor de cálcio, amigo do emagrecimento, e de potássio, responsável por eliminar o sal que colabora na retenção de líquidos.

Iogurte desnatado e leite com redução de lactose - O cálcio é um mineral de grande importância na queima de gorduras. Por isso, é importante incluir iogurte e derivados de leite desnatado (ou com redução de lactose) na sua dieta. Esses alimentos, na versão mais magra, são mais fáceis de serem digeridos e afastam os gases que estufam a barriga.

Cereais integrais - Os cereais integrais regulam e mantêm os níveis de glicemia e insulina. Os grãos integrais ainda são ricos em vitaminas do complexo B, que controlam o cortisol no organismo.

Salsinha - Ela tem a incrível capacidade de eliminar alguns centímetros ao redor da cintura porque tem ação diurética. Além disso, faz uma limpeza nos rins.

Óleo de coco - Os líquidos do óleo de coco fazem com que as engrenagens do corpo funcionem mais rápido. Dessa forma, a temperatura sobe e as calorias derretem. As propriedades do óleo de coco ainda desinflamam o organismo, sem contar que essa fruta tem muita vitamina E, um poderoso antioxidante.

Frutas vermelhas - Morango, mirtilo, amora, framboesa e cereja reduzem a massa gorda e o excesso de gordura no sangue.

Chá, em especial o verde e o de hibisco - O chá verde é um dos maiores aliados do emagrecimento: ele é repleto de catequinas e de polifenois, que aceleram o metabolismo. Quatro xícaras por dia desse chá é o ideal, mais do que isso pode se tornar tóxico. Já o chá de hibisco tem efeito "espanta-gordura", regulariza o intestino, combate a retenção de líquidos e também os temidos radicais livres, que desajustam o metabolismo.

Suco de limão - O suco de qualquer tipo de limão ajuda a diluir os excessos gordurosos por causa do acido cítrico. O limão também é diurético e alivia o inchaço. A casca é rica em pectina, fibra solúvel que dá sensação de saciedade. Fique de olho: mais de dois limões por dia podem prejudicar as mucosas do estômago. E lembre-se: beba o suco imediatamente após o seu preparo, assim você não perde os benefícios da fruta.

Brócolis - Além das fibras, do cálcio e do baixo índice de insulina, o brócolis tem o poder de neutralizar os xeno estrogênios, substâncias químicas tóxicas presentes em aditivos usados na indústria alimentícia.

Peixes de águas frias e profundas, como salmão, atum, bacalhau e sardinha - Fontes de ômega 3, gordura poli-insaturada que evita o acúmulo de colesterol nocivo, o LDL, nos vasos sanguíneos. A versão benéfica do colesterol, o HDL, aparece em grande quantidade nesses peixes. Essa substância ajuda o coração e aumenta a sensação de saciedade. O ômega 3 também afasta a retenção de líquido.

Pimenta vermelha - O sabor picante da pimenta vermelha deve-se à capsaicina, que acelera o metabolismo em até 20% (se ingerida em torno de 3 gramas por dia) e dobra a produção de calor em até algumas horas após a refeição em que foi consumido. A pimenta vermelha promove a quebra da célula de gordura e controla os níveis de glicose no sangue.

Gengibre - Duas fatias de gengibre por dia aumentam o gasto calórico em aproximadamente 10%, isso porque suas propriedades esquentam o organismo e faz com que ele derreta os estoques de gordura.

Acabe com as pragas e não perca a paciência

Para espantar definitivamente os "penetras" que se acomodam no seu lar, invista em criatividade e receitas de baixo custo, como os temperos com cheiro forte, que podem ser aliados contra essas pragas.

Animais e insetos são essenciais para o equilíbrio do ecossistema, mas, quando eles decidem fazer da sua casa o habitat natural, aí o bicho pega. Formigas, baratas, cupins, pulgas, morcegos, ratos ou pombos não são, o que se pode chamar de, boa companhia. Isso, sem contar as doenças transmitidas pela aglomeração dos indesejáveis visitantes. Para quem não consegue se livrar das pragas, acalme-se, técnicas caseiras são capazes de salvar o seu lar.

No topo da mais insistente em fazer da sua cozinha a própria sala de estar está a formiga. As pequenas trabalhadoras, que tanto incomodam quando invadem o seu espaço, podem ser facilmente convidadas a se retirar se adotar um passo simples: eliminar as migalhas. Se não há comida, não há motivo para circularem naquele ambiente.

Elas também precisam de água para sobreviver, então, acabe com as poças que ficam em vasos de flor, no quintal ou no canto da pia. “O inseto sobrevive dos nossos alimentos, ou seja, precisam de nós para existir. Este convívio íntimo pode ser minimizado quando se adota alguns hábitos para evitar que eles se hospedem na sua casa”, afirma o biólogo Henrique Seixas.

Recorra às dicas de quem vive em sítios para evitar que as formigas se proliferem. Use borras de café, hortelã, cânfora, alfazema e casca de limão para afastá-las. Conviver com as repugnantes baratas também não é uma experiência agradável. Para dar fim às reprodutoras, que aparecem nas horas menos desejadas, táticas antigas funcionam. O primeiro passo é manter a casa sempre limpa, sobretudo dentro de armários. Use folhas de louro para evitar a presença do inseto. Depois de tudo limpinho, é só espalhar as folhas nos cantos da casa, gavetas, prateleiras e chão. É infalível.

A dona de casa indica, ainda, o uso de óleo de eucalipto, que também serve para afastar outros insetos por conta do cheiro. Natural, o óleo deve ser despejado em pedaço de tecido ou algodão, ou pode ser dissolvido para ser borrifado nos lugares onde as baratas passeiam, há a opção de fervê-lo na água usada para limpar o chão. A última observação, não menos importante, é dificultar a chegada. É preciso fechar todos os ralos por onde as baratas entram, com algum tipo de tela.

A prevenção é a melhor arma para evitar a infestação de qualquer praga. Segundo a veterinária Ana Lúcia Cavalcanti, com a pulga não é diferente. “O método ideal é cuidar bem dos animais de estimação (onde a pulga se hospeda e se alimenta), dando banhos periódicos e usando coleira inseticida anti-pulgas. “Indicamos lavar os cobertores e as suas casinhas e, quanto menos carpetes, melhor”, reitera a médica.

E tem produto caseiro na lista novamente. A especialista recomenda uma mistura de cânfora com vinagre e cravo para espantar a pulga. É só misturar tudo no álcool e borrifar nos animais e na casa. “É uma receita segura, que não faz mal aos gatos ou cachorros, e útil àqueles que não gostam de produtos industrializados.”

Para acabar com os cupins dos móveis, envolva a peça (se for pequena) no plástico e coloque no freezer por uma semana. Eles não voltam. Mas, especialistas alertam que a técnica só funciona em pequenos móveis e se não houver infestação. Cupim de solo, por exemplo, pede o olhar de empresas especializadas no combate às pragas urbanas.

No telhado de casa

Um local limpo é essencial para manter pombos e morcegos afastados do telhado ou áreas menos visitadas da casa. Já que exterminá-los é crime, colocar sal grosso para se livrar dos pombos é uma boa opção, desde que o espaço não tenha sobra de comidas. Usar o predador morcego contra o pombo também funciona. O único problema é substituir uma praga pela outra.

Se a proliferação for de morcegos, é necessário identificar o lugar onde estão alojados e deixar apenas uma saída. Isso pode ser feito durante o dia, já que os bichos não gostam da claridade. À noite, o ideal é acender todas as luzes até o último deixar o espaço. Quando não estiver mais lá, é preciso fechar o último acesso com redes. Neste caso, naftalinas podem ser utilizadas para evitar que retornem.

De todos os inconvenientes, o acúmulo de ratos ainda é considerado o mais comum, portanto, o pior. Para impedir que os roedores apareçam, evite deixar alimentos espalhados. Isolar todos os ralos com telas é fundamental para impedir que entrem na sua residência.

Mas tudo isso só funciona se houver manutenção para eliminar as rachaduras das paredes e do chão, lugares onde a maioria dos animais e insetos adota literalmente como lar. Uma opção rápida, se não sobrar dinheiro para a reforma, é fechar os orifícios menores com cera de vela ou sabão em pedra.

segunda-feira, 18 de março de 2013

Brasil é o segundo no ranking de vítimas fatais em acidentes com motocicleta

Um estudo inédito sobre a violência no trânsito, realizado pelo Instituto Sangari, por meio da análise de um milhão de certidões de óbito em todo o mundo, revelou que o Brasil é o segundo país do mundo em vítimas fatais em acidentes envolvendo motocicletas, com 7,1 óbitos a cada 100 mil habitantes. O Mapa da Violência 2012, publicado pela revista Veja em maio de 2012, mostrava que apenas no Paraguai se morria mais, com 7,5 óbitos por 100 mil habitantes. A situação no Brasil, e no vizinho sul-americano, é bem diferente do terceiro colocado no ranking global, a Tailândia, que tem taxa de 4,6 óbitos por 100 mil habitantes, enquanto Colômbia aparece em quarto, com 4,2 óbitos, e Chipre fica com o quinto lugar, com 3,7 óbitos.

Como base de comparação, o índice nos Estados Unidos, o décimo colocado da lista, é de 1,7 óbito a cada 100 mil habitantes. Nos últimos 15 anos, o crescimento da taxa de mortalidade em acidentes com motocicleta no Brasil aumentou 846,5%, enquanto a de carros cresceu 58,7%. O nível da violência no trânsito é tanto, que condena à morte no local do acidente cerca de 40% dos envolvidos nas ocorrências. Em 2013, estima-se que mais de 15 mil brasileiros devem morrer nas ruas e avenidas do país em acidentes com veículos de duas rodas. Em 2010, foram 13.452 vítimas fatais, contra 1.421 registradas em 1996. Entre as vítimas, 75% são homens e 40% têm entre 21 e 35 anos.

Como forma de comparação, o número de vítimas fatais em acidentes com carros em 2010 foi de 11.405 pessoas, contra 7.188 de 1996. Uma das razões para este panorama é a explosão no mercado das duas rodas nos últimos 10 anos. A frota de motocicletas em circulação no país cresceu nada menos que 246% na última década, atingindo 18,5 milhões de unidades. Enquanto isso, a frota de carros apresentou crescimento menos significativo, de 65,3%, atingindo 37,2 milhões de veículos.

Podemos apontar como causa/efeito deste aumento absurdo de mortes envolvendo motocicletas: vias sem condições de trafegabilidade, baixa capacidade dos motociclistas/motoristas em cumprir as leis de trânsito, uso indiscriminado de linha de pipa com cerol e a ausência de fiscalização, que estão contribuindo em muito para este elevado índice de mortes e sequelados no Brasil.

Conforme o mapa da acidentalidade nacional com Foco em motocicletas, do portal do Ministério das Cidades, nos acidentes fatais entre 2007 e 2012, 27% não tinham habilitação. A falta de carteira foi a terceira infração mais cometida por motociclistas de 2007 até o 2012, com 36,3 mil casos. Entre os motoristas de automóveis, essa é apenas a nona infração mais comum. As estatísticas sugerem, ainda, que muitos dos condutores de motocicletas sequer têm idade para se habilitar. Entre 2007 e 2008, 138 adolescentes com idade entre 15 e 17 anos morreram em acidentes envolvendo motos (82 estavam na condução da motocicleta). De janeiro de 2009 a maio de 2012, 29% dos mortos do trânsito estavam sobre uma motocicleta e 7% não tinham habilitação.

Está faltando consciência e responsabilidade, tanto dos condutores, quanto das autoridades que se fingem de mortos, gastam fortunas em publicidade inócua ao invés de investirem em fiscalização. Resultado: Mais óbitos nos finais de semana.

Um dos principais agravantes é a facilidade para comprar uma motocicleta, hoje é possível dividir o custo em 60 vezes, com parcelas que, para muitos, significam menos do que o gasto mensal em passagem de ônibus. Está tão barato que até menores de idade estão comprando. No meio rural, os gaúchos estão trocando o cavalo pela motocicleta, no norte e nordeste, o jegue não é mais o meio de transporte e sim a motocicleta nas áreas rurais.

Estatísticas expõe este triste quadro, metade das mortes atinge pessoas com menos de 30 anos e especialmente na faixa dos 18 aos 24. Os óbitos ocorrem mais à noite e nos fins de semana e a região norte e nordeste embora com uma frota bem menor que a do sul e sudeste, vem liderando o ranking nefasto de mortes.

Triste cenário, triste apresentação, vejo a população e autoridades cobrando mais fiscalização e consternados com as duzentas e poucas vítimas de um incêndio em uma boate e não vejo a mesma ou se quer querer discutir uma mudança as mortes no trânsito do Brasil, e olha que em 2012, foram “QUARENTA E TRÊS MIL MORTES NO TRÂNSITO, ONZE MIL SÓ DE CONDUTORES DE MOTOCICLETA”.

FONTE: DENATRAN, MINISTÉRIO DAS CIDADES, SITES DE SEGURADORAS

sexta-feira, 8 de março de 2013

Por que o povão gosta do Senna e detesta o Piquet?

A história dos dois começa nos anos 70. E começa de maneiras bastante diferentes. Nelson Piquet Souto Maior, filho de Estácio Souto Maior, ministro da saúde do governo João Goulart, iniciou no automobilismo literalmente contra a vontade do pai. Apesar da família rica, Piquet teve de ralar um bocado e sua ascensão se deu por meio da ajuda de amigos brasilienses. Os patrocinadores até existiam, mas não eram numerosos. Na Europa, Piquet morava em motohomes e vivia de sanduíches. Não por acaso, seu esquema de assessoria de imprensa era basicamente nulo. A única coisa que segurava o piloto no Velho Continente era seu talento e sua vontade de chegar à Fórmula 1.

E as desavenças com os jornalistas começaram a partir daí. Nelson Piquet disputava campeonatos de Fórmula 3 no mesmo período que outro brasileiro, Chico Serra. Como Serra tinha mais patrocinadores, dinheiro e conselheiros ao redor, ele podia pagar para que jornalistas, principalmente os paulistas, registrassem seus feitos nas publicações brasileiras. Nelson não podia dispor desse artifício. O mais engraçado é que os resultados de Piquet chamavam muito mais a atenção, mas mesmo assim a mídia insistia em destacar Serra. Era comum ler uma manchete como “Serra chega em 6º na F3″ em uma corrida vencida por Nelson Piquet. Não havia como Piquet ter uma boa relação com a mídia, tanto que nos seus primeiros anos na Fórmula 1, ele sempre respondia a um pedido de entrevista com um “vai me pagar quanto?”. Não acreditam? As informações acima foram retiradas do site oficial do autódromo de Interlagos.

Ayrton Senna iniciou de maneira muito diferente. Sensação do kart setentista, Senna tinha em seu pai, Milton da Silva, seu maior apoiador no início da carreira. Dinheiro não era problema para a família Senna, dona de propriedades. Desde cedo, Milton se preocupou em fazer a melhor assessoria possível ao filho. Para isso, desenvolveu um bom relacionamento com a mídia paulista, sempre pagando por espaços nos periódicos e publicando press releases sobre as excepcionais performances do seu filho. Ainda no kart, Senna já desenvolvia uma certa fama.

Sua ascensão para o automobilismo europeu foi festejada. Jornais e revistas como a Quatro Rodas deram toda a atenção ao piloto paulista desde sua incursão à Fórmula Ford 1600. A badalação se tornou ainda maior a partir de 1983, quando Senna subiu para a Fórmula 3 inglesa. Os patrocinadores corriam atrás de Ayrton, e ele se deu ao luxo de escolher os Jeans Pool e o Banerj. A Globo acompanhou seu primeiro dia de testes na Fórmula 1 com o carro da Williams em Donington e chegou ao ponto de transmitir, ao vivo e na íntegra, uma das etapas de Silverstone na Fórmula 3 inglesa. Com direito à narração de Galvão Bueno e comentários de Reginaldo Leme!

Ou seja, a tese do relacionamento com a mídia existe. Mas não é só isso. Quando Piquet estreou na Fórmula 1, a Globo cobria as corridas precariamente. Emerson Fittipaldi sofria com o Copersucar e a audiência das corridas andava tão baixa que a emissora chegou a deixar de transmitir as corridas em 1980. Com a boa performance de Piquet nesse mesmo ano, a emissora carioca voltou a transmitir em 1981. O bicampeonato de Nelson potencializou a febre do automobilismo no país. Quando todos viram que havia um outro piloto, o tal do Senna, chegando ao topo, o êxtase foi grande. Dá pra dizer, também, que Senna estreou na Fórmula 1 quando ela já era uma febre no país. Piquet, nem tanto.

Deixamos a mídia e vamos para o psicológico dos pilotos. Ayrton Senna é a expressão perfeita do self made man. Como? Sendo breve, é o indivíduo que obtém sucesso na vida por meios próprios e sem a ajuda de ninguém. É claro que quem conhece bem sua carreira nunca se atreveria a caracterizá-lo deste modo, mas a imagem que Senna passa é essa. Senna também tinha outras características que agradavam ao público: torcia para um time das massas, o Corinthians, era católico e avesso à política. Mesmo sua aparência física era a de um cidadão normal: pessoa branca, de estatura média e orelha proeminente como imperfeição. Não se destacava pela beleza ou pela feiura. Era um cara simplesmente normal, até mesmo no sobrenome Silva. E é isso que o povo gosta de ver: um cara normal que consegue chegar lá.

Nelson Piquet é o contrário. Desde sempre, cultiva uma aparência de bon vivant transviado e descuidado. Como era filho de um ministro e estudante da UnB, nunca mostrou ter uma vida exatamente normal. Na Fórmula 1, sempre aparecia com mulheres bonitas em iates. Nunca se caracterizou pela simpatia modesta e latina, mas por um elitismo irônico e pernóstico à la James Hunt. O brasileiro não se sentia identificado com a vida hedonista de Piquet. Chega a ser engraçado que o self made mantenha tido menos percalços no início de carreira que o playboy, mas é essa a imagem que todos têm. Para o brasileiro, Senna é o cara que começou do nada e obteve tudo. Piquet é o cara que nasceu em berço de ouro e é invejoso por não obtido as coisas como Senna.

As atitudes, é lógico, contam um bocado. Senna era um cara de fala pausada e tranquila. Seu discurso geralmente transmitia aquele otimismo que sugeriria que, sim, dias melhores virão. O ato de carregar a bandeira brasileira nas corridas e de chorar na frente da TV sugeria um amor épico à vitória e ao Brasil. Piquet é o oposto. Sempre sarcástico, e muitas vezes desnecessariamente agressivo, Nelson é um cara de discurso absolutamente impolido e despretensioso. Até mesmo sua dicção, arrastada e remetente à antiga juventude carioca, não transmitia tanta credibilidade. As declarações sardônicas poderiam agradar a um inglês, mas nunca ao brasileiro médio, conservador, politicamente correto e não tão adepto à ironia. Não por acaso, a rivalidade entre os dois começou quando Senna declarou que “tinha sumido da mídia para dar espaço a Piquet”, mas muitos pensam que começou com Piquet e sua famosa insinuação sobre a homossexualidade de Ayrton, uma réplica agressiva à frase dele.

Por fim, a maneira como o sucesso foi obtido por cada um deles. Nos seus três títulos, Piquet nunca obteve mais do que três vitórias em cada temporada. Suas poles não foram transmitidas para o Brasil. O maior trunfo de Nelson não era mostrado na TV: sua extrema inteligência e sua capacidade ímpar de entender e acertar um carro, resquício dos tempos de mecânico. As corridas dele eram mais meticulosas e espertas do que exatamente fenomenais. Já Senna era o show man: fazia poles nos últimos instantes dos treinos, ganhava muitas corridas em um mesmo ano, fazia ultrapassagens, voava na chuva e levava um carro problemático de uma maneira que lembrava Gilles Villeneuve. É evidente que um estilo arrojado cativa muito mais do que um inteligente. E aí está o trunfo de Senna não só no Brasil mas também no mundo. Aqui também morre aquela ideia que “só no Brasil que Senna é mais valorizado”.

O auge de Senna ocorreu em um período particularmente conturbado da história brasileira. O país voltava à democracia e passava por um período turbulento na economia, com hiperinflação e planos econômicos heterodoxos inúteis e destrutivos. Até mesmo o futebol passava por uma fase ruim. A auto-estima do brasileiro andava baixíssima e um ídolo que mostrasse que o Brasil não era apenas o país da banana e da moratória era tudo o que todos desejavam. A Fórmula 1 era a única coisa que alegrava os brasileiros. E o período de Senna foi bem mais complicado que o de Piquet, cujo auge concorreu com assuntos igualmente otimistas como a abertura democrática.

O texto ficou grande e preciso parar por aqui. Apenas resumo que Senna é o cara normal que tinha tudo para ser ídolo, que sabia disso e que abraçou a causa com vontade. Um ídolo com direito a vilões, e aconteceu de Piquet, o típico anti herói que não tinha a menor vontade de agradar ninguém, ser eleito um deles. Parece coisa de HQ, mas é assim que funciona.

quarta-feira, 6 de março de 2013

Em seu 40º aniversário, “The Dark Side of the Moon” ainda ajuda a salvar a molecada de uma vida medíocre

Há exatamente quatro décadas, meu cérebro derreteu e escoou pelas orelhas. E isto não aconteceu apenas comigo, mas com toda a minha geração que gostava de rock. Qualquer rock: pesado, leve, ‘viajandão’, progressivo, folk, country, o que mais você pensar. Aliás, dizer quer este disco ficou restrito apenas ao universo roqueiro seria distorcer completamente a realidade. TODO MUNDO foi afetado, direta ou indiretamente, por The Dark Side of the Moon.

Nesta altura da vida você já sabe que o disco é considerado como o terceiro álbum mais vendido do planeta, que ficou entre os mais vendidos na parada da Billboard por inacreditáveis quinze anos – de 1973, ano de seu lançamento, até 1988 -, que a obra é de certa forma baseada na espiral de loucura do famoso ex-integrante da banda, o guitarrista/vocalista Syd Barrett etc e tal. Nem vou comentar o quanto a capa – concebida por George Hardie e a famosa empresa de design Hipgnosis – se tornou absurdamente icônica dentro da história artística do planeta. Mas estas são informações que você encontra nos “Wikipedias da vida”. The Dark Side... transcende a tudo isto por falar a respeito de algo muito mais pessoal. O disco fala a respeito de cada um de nós... (NR: E eu, ainda por cima, tive o prazer de conhecer o disco antes mesmo de chegar no Brasil, tudo devido a um amigo Marinheiro que trouxe lá de fora, o hoje rockeiro e motociclista José Augusto, mais conhecido simplesmente por Gugu).

Há uma série de fatores entrelaçados e encadeados que fazem com que a identificação com o álbum seja imediata e que seus efeitos sejam multiplicados dentro da cabeça e do coração de cada um de nós. Com um aspecto conceitual relativamente simples – mas distante anos-luz de qualquer abordagem simplória -, o disco fala a respeito de tudo aquilo que leva às pessoas à loucura ou mesmo a alterações de seu estado emocional normal: a constante ausência ou distância de sua zona de conforto, a escassez de tempo para se levar uma vida mentalmente saudável, a obrigação de ganhar mais e mais dinheiro, o espectro da violência e dos inúmeros problemas sociais rondando as nossas vidas, o ‘conforto’ dado pelo apego às religiões. Responda com sinceridade: como ignorar que tudo isto leva à loucura, em diferentes níveis de intensidade?

Foi justamente isto que o Pink Floyd fez. Não apenas recusou-se a ignorar tudo isto, mas tratou de transformar cada um destes temas em canções absurdamente sublimes. Seja pelas letras inspiradíssimas e altamente poéticas do baixista/vocalista Roger Waters, seja pela quantidade imensa de estupendas melodias e harmonias criadas pelo guitarrista/vocalista David Gilmour e pelo tecladista/vocalista Rick Wright, pelos ritmos econômicos e certeiros do baterista Nick Mason e até mesmo pelas participações especiais do saxofonista Dick Parry em “Money” e “Us and Then” e da maravilhosa cantora Claire Torry na emocionante “The Great Gig in the Sky”, o disco soa perfeito.

Para a banda, foi o momento em que seu verdadeiro som foi encontrado. O que vinha até então sendo construído tijolo a tijolo nos discos anteriores – notadamente no irregular Atom Heart Mother (1970) e no excelente Meddle (1971) – finalmente eclodiu no começo de 1973 com The Dark Side of the Moon. E muito disto se deveu ao fato de que a banda passou meses “testando” os esboços das canções no palco, muito antes de adentrar aos estúdios e gravar tudo de modo definitivo – há inúmeros bootlegs gravados na época mostrando estes “rascunhos”. Você consegue imaginar algum artista – qualquer um – fazendo o mesmo nos dias de hoje?

E este processo nem era uma novidade para o quarteto. A faixa-título do álbum Atom Heart Mother passou meses sendo apresentada no palco como “The Amazing Pudding” antes que a banda gravasse o referido disco. O mesmo aconteceu com um tema de quase 25 minutos, ora chamado como “Nothing”, ora como “Son of Nothing” e até mesmo como “The Return of the Son of Nothing”, que acabou se transformando meses mais tarde na lendária “Echoes”, incluída em Meddle.

Mas o resultado final de The Dark Side... mostrou que o Pink Floyd conseguiu tornar seu som mais “acessível” sem soar mais “comercial” e “pop”. Muito pelo contrário, canções como “Money” e seu compasso 7/4 estava longe daquilo que poderia tocar na rádio. Só que tocou. E muito. Tanto que o disco alterou para sempre o conceito de que música na rádio deveria ser endereçada às “massas” e não ter mais que três minutos de duração. Dali em diante, ninguém – ouvintes, emissoras, gravadoras – foi o mesmo.

São tantas as histórias e detalhes a respeito deste álbum que existem até livros abordando única e exclusivamente as circunstâncias que levaram The Dark Side... a ser considerado por muita gente como “o melhor disco de todos os tempos”.

Não importam quais das inúmeras edições comemorativas deste álbum você tenha em casa. Quer que seus filhos sejam seres humanos diferenciados em relação a essa ‘patuléia’ ignorante que grita histericamente por farsantes musicais como Gusttavo Lima, Lady Gaga e toda esta turma do ‘funk’? Reúna a garotada em volta do equipamento de som, ponha The Dark Side... para tocar do começo ao fim e explique as letras e o contexto do álbum, como se estivesse contando uma história. Pode apostar que seus filhos vão sair diferentes - e melhores - desta experiência... Por Regis Tadeu

Veja o vídeo do disco no link abaixo:

http://www.youtube.com/watch?v=328WhjAXpcs&feature=player_embedded

No último mês	Nenhuma	Cerca de 1 vez em 5	Cerca de 1 vez em 3	Cerca de 1 vez em 2	Cerca de 2 vezes em 3	Quase sempre
1. No último mês, quantas vezes você teve a sensação de não esvaziar completamente a bexiga, após terminar de urinar?	0	1	2	3	4	5
2. No último mês, quantas vezes você teve de urinar novamente menos de 2 horas após ter urinado?	0	1	2	3	4	5
3. No último mês, quantas vezes você observou que, ao urinar, parou e recomeçou várias vezes?	0	1	2	3	4	5
4. No último mês, quantas vezes você observou que foi difícil conter a urina?	0	1	2	3	4	5
5. No último mês, quantas vezes você observou que o jato urinário estava fraco?	0	1	2	3	4	5
6. No último mês, quantas vezes você teve de fazer força para começar a urinar?	0	1	2	3	4	5
No último mês	Nenhuma	1 vez	2 vezes	3 vezes	4 vezes	5 ou + vezes
7. No último mês, quantas vezes em média você teve de se levantar à noite para urinar?	0	1	2	3	4	5

PONTUAÇÃO	GRAU DOS SINTOMAS
1 - 7	Leve
8 - 19	Moderado
20 - 35	Severo